11 августа на стадионе «Лужники» пройдет праздник, посвященный Всероссийскому дню физкультурника и дню строителя.
В рамках праздника будет проводится сдача нормативов ГТО.
Спортивный праздник посвящённый Дню Физкультурника.
Сбор 11 августа с 9:00 до 10:00 за Большой Спортивной Ареной, около Престижной Аллее.
Начало в 10:45. Начало соревнований ГТО в 12:20 после окончания торжественного парада
Регистрация обязательна!
Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:
- челночный бег 3х10 м;
- бег на 30 м; бег на 60 м; бег на 100 м;
- бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
- рывок гири 16 кг;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
- метание мяча весом 150 г;
- смешанное передвижение на 1000 м;
- плавание 25 м, плавание 50 м;
- стрельба из электронного оружия.
К участию в фестивале приглашаются все желающие.
Для участия при себе необходимо иметь:
- документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, - свидетельства о рождении либо его копии);
- медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности;
- УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).
Форма одежды – спортивная.
